Anonim
டாக்டர் போனனைப் பொறுத்தவரை, "தாமிரம் ஜலதோஷத்தை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது மற்றும் காய்ச்சலுக்கு எதிராக வலுவாக இருக்க உதவுகிறது." இது குளிர்காலத்தின் தொடக்கத்திலும் காய்ச்சல் தொற்றுநோய்களின் போதும் ஒரு சிகிச்சையாக எடுக்கப்படுகிறது. துத்தநாகம், தங்கம் மற்றும் செலினியம் ஆகியவை நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும். "சுவடு கூறுகளை உறிஞ்சுவதற்கு வசதியாக, வைட்டமின் டி (ஒவ்வொரு இரண்டு மாதங்களுக்கும் ஒரு மருந்து, மருந்து) மற்றும் மைக்ரோபயோட்டா (லாக்டோபாகிலஸ்) ஆகியவற்றை வாரத்தில் இரண்டு அல்லது மூன்று முறை சேர்க்கிறோம்" என்று பொது பயிற்சியாளர் நிபுணர் டாக்டர் ரஃபால் கூறுகிறார் மாற்று மருந்து. எங்கள் தட்டில் ஒவ்வொரு நாளும், நாங்கள் கொஞ்சம் மாட்டிறைச்சி, கடல் உணவு அல்லது முட்டைகளை சாப்பிடுகிறோம். வாரத்திற்கு ஒரு முறை மெனுவில் மரினேட் ஹெர்ரிங் மற்றும் வியல் கல்லீரலை வைக்கிறோம். ஊட்டச்சத்து ஈஸ்டுடன் சாலட்களையும் தெளிப்போம். மேலும், தாமிரத்தை நிரப்ப, நமக்கு பிடித்த படத்தைப் பார்க்கும்போது ஒரு சில கைப்பிடி எண்ணெய்களை (முந்திரி, பிரேசில் கொட்டைகள், பழுப்புநிறம்) எடுத்துக்கொள்கிறோம்… உணவுக் கலைஞரின் உதவிக்குறிப்பு ஒரு சாலட் கிண்ணத்தில், ஒரு வெங்காயத்தை கலந்து பிசைந்து கொள்ளுங்கள் துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட, பூண்டு அழுத்தும் கிராம்பு, ஒரு அரைத்த சீமை சுரைக்காய், தாக்கப்பட்ட முட்டைகள் (செலினியம், துத்தநாகம் மற்றும் இரும்புச்சத்து நிறைந்தவை), துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட ஸ்டீக்ஸ் (இரும்பு மற்றும் துத்தநாகத்தின் ஆதாரம்). குக்கீ கட்டர் மூலம் பட்டைகளை உருவாக்கி, குறைந்த வெப்பத்தில் சமைக்கவும். ஃபுல்கிரெய்ன் பாஸ்தாவுடன் பரிமாறவும், ப்ரூவரின் ஈஸ்டுடன் தெளிக்கவும் (செலினியம் நிறைந்தது). சுவடு கூறுகளின் ஆம்பூல்கள் ஒரு பாக்டீரியா அல்லது வைரஸ் தொற்றுக்கு எதிராக போராட உதவும். அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால், (மறு) ஆலோசிக்க வேண்டியது அவசியம்.- ஒரு பெரிய சளி: மூக்கு எடுக்கப்படுகிறது, தும்மலாம் மற்றும் ஏற்கனவே தொண்டை புண் இருக்கலாம். நல்ல ஒலிகோ? பண அளவு? முதல் அறிகுறியை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் - காய்ச்சல்: உடல் வலிகள், தலைவலி, காய்ச்சல், சில நேரங்களில் சங்கடமான இருமல் வரும். நல்ல ஒலிகோ? வெள்ளி மற்றும் தங்க அளவு? ஒரு நாளைக்கு 2 அல்லது 3 குப்பிகளைக் கொண்ட கிரானியன்கள் வரை, தொற்று நீடிக்கும் நேரம். - தொண்டை புண்: சிறிதளவு குளிரூட்டல் தொண்டை புண் அல்லது உண்மையான ஆஞ்சினாவை கூட ஏற்படுத்துகிறது. பணம். ஆனால் பிஸ்மத், ஆண்டிபயாடிக் சிகிச்சையுடன். அறிகுறிகள் மற்றும் உங்கள் மருந்தாளரின் ஆலோசனையின் படி நோய்த்தொற்றின் போது எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். - ஒரு பெரிய இருமல்: ஒரு சளி இருமல் அல்லது மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கு எளிதில் முன்னேறும் போது. நல்ல ஒலிகோ? ஒவ்வாமை ஆஸ்துமா இருமலுக்கான மாங்கனீசு. ஒரு நாளைக்கு 2 அல்லது 3 முறை.- இரைப்பை குடல்: ஒவ்வொரு குளிர்காலத்திலும் இரைப்பை குடல் அல்லது வயிற்று காய்ச்சல் இருக்கும். நல்ல ஒலிகோ? பொட்டாசியம் மற்றும் மெக்னீசியம். அளவு? மெக்னீசியம்: நாள் முழுவதும் சுமார் 3 மாத்திரைகள் (50 மி.கி). பொட்டாசியம்: தொற்று அத்தியாயத்தின் போது. முரண்பாடுகள் உள்ளன: ஹைபர்கேமியா (பொட்டாசியத்தின் அளவு), மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது (டையூரிடிக்ஸ் போன்றவை) ஏற்கனவே பொட்டாசியம் அல்லது உணவு உப்பின் அளவை அதிகரிக்கும். ",