அதிகப்படியான பால் குடிப்பதால் எலும்பு முறிவு ஏற்படும் அபாயம் அதிகரிக்கும்

Anonim
நல்ல ஆரோக்கியத்துடன் இருக்கவும், எலும்பு முறிவுகளைத் தவிர்க்கவும் பெரும்பாலும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, பால் இந்த புதிய ஆய்வின் மூலம், பிரபுக்களின் கடிதங்களை இழந்துவிட்டதாகத் தெரிகிறது. அதிகப்படியான பால் உட்கொள்வது எலும்பு முறிவுகள் மற்றும் ஆரம்பகால இறப்பு அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும். அதிக பால் நுகர்வு எலும்பு முறிவுகளுக்கும் ஆரம்பகால இறப்புக்கும் தொடர்புபடுத்த முடியுமா என்பதை விஞ்ஞானிகள் புரிந்து கொள்ள விரும்பினர். 61, 400 பெண்களின் உணவுப் பழக்கத்தை ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஆய்வு செய்தனர். 1987 மற்றும் 1990 மற்றும் 1997 இல் 45, 300 ஆண்கள். விஞ்ஞானிகள் பால் மற்றும் பால் பொருட்களின் நுகர்வு குறித்து குறிப்பாக கவனம் செலுத்தியுள்ளனர். இந்த தன்னார்வலர்கள் 20 ஆண்டுகளாக பின்பற்றப்படுகிறார்கள். பால் குடிக்கும் பெண்களுக்கு எலும்பு முறிவு ஏற்படும் அபாயம் அதிகம் இருப்பதாக ஆய்வு முடிவுகள் ஒரு நாளைக்கு மூன்று கிளாஸுக்கு மேல் (அல்லது 680 மில்லி) பால் குடித்த பெண்களுக்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது 'ஒரே ஒரு கண்ணாடி மட்டுமே குடித்தவர்களை விட எலும்பு முறிவுகளுக்கு பலியாகுங்கள். மேலும் குறிப்பாக 50% அதிகரித்த ஆபத்துடன் இடுப்பு எலும்பு முறிவு. பால் குடிக்கும் ஆண்களுக்கு ஆரம்பகால இறப்பு ஆபத்து அதிகம். ஆண்கள் எலும்பு முறிவுகளுக்கு ஆளாக நேரிட்டால், அவர்கள் முன்கூட்டியே இறப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். ஒரு பெரிய பால் நுகர்வு டி-கேலக்டோஸ் (லாக்டோஸ், பால் சர்க்கரையை உற்பத்தி செய்யும் ஒரு மூலக்கூறு) உட்கொள்வதை அதிகரிக்கும், ஆக்சிஜனேற்ற அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும், எலும்புகளை பலவீனப்படுத்தும் நாள்பட்ட அழற்சி மற்றும் ஜமா பீடியாட்ரிக்ஸ் என்ற மருத்துவ இதழில் நவம்பர் 2013 இல் வெளியிடப்பட்ட ஹார்வர்ட் ஸ்கூல் ஆஃப் மெடிசின் அமெரிக்க ஆய்வை இந்த முடிவுகள் உறுதிப்படுத்துவதாக ஆய்வு ஆசிரியர்கள் தெரிவித்தனர். ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் மற்றும் மூத்தவர்களில் எலும்பு முறிவுகளுக்கு எதிரான பாலின் நன்மைகள் குறித்து அவர் கேள்வி எழுப்பினார். 22 ஆண்டுகளாக 61, 000 பெண்கள் மற்றும் 35, 000 ஆண்களைக் கண்காணித்த பின்னர், ஆராய்ச்சியாளர்கள் “பால் நுகர்வு ஆண்களில் எலும்பு முறிவு ஏற்படும் அபாயத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. ஆனால் பெண்களில் இல்லை. ஆண்களில், ஒவ்வொரு கூடுதல் கிளாஸ் பால் இடுப்பு எலும்பு முறிவு அபாயத்தை 9% அதிகரித்தது. ", "

சுவாரஸ்யமான கட்டுரைகள்

பரிந்துரைக்கப்படுகிறது