முதுகு வலி

மரபணு பகுப்பாய்வு வெற்றி விகிதங்களை அதிகரிக்கிறது

மரபணு பகுப்பாய்வு வெற்றி விகிதங்களை அதிகரிக்கிறது

வால்வுலர் இதய நோய்க்கான காரணங்கள் யாவை? ...

வால்வுலர் இதய நோய்க்கான காரணங்கள் யாவை? ...

வால்வுலர் இதய நோயின் அறிகுறிகள் என்ன? ...

வால்வுலர் இதய நோயின் அறிகுறிகள் என்ன? ...

ஒரு இடுப்பு பெல்ட் ... எதற்காக?

ஒரு இடுப்பு பெல்ட் ... எதற்காக?

முதுகுவலிக்கு எதிரான அனிச்சை

முதுகுவலிக்கு எதிரான அனிச்சை

வட்டு குடலிறக்கம்: பிசியோதெரபியின் நன்மைகள்

வட்டு குடலிறக்கம்: பிசியோதெரபியின் நன்மைகள்

உங்கள் முதுகில் இருந்து விடுபட 5 நீண்டுள்ளது

உங்கள் முதுகில் இருந்து விடுபட 5 நீண்டுள்ளது

வேலையில் உங்கள் முதுகில் சேமிக்கவும்

வேலையில் உங்கள் முதுகில் சேமிக்கவும்

பள்ளிக்குத் திரும்பு: உங்கள் முதுகைப் பாதுகாக்க சரியான பள்ளி பை

பள்ளிக்குத் திரும்பு: உங்கள் முதுகைப் பாதுகாக்க சரியான பள்ளி பை

ஃபேஷன் கலைஞர்களுக்கு 4 சுகாதார குறிப்புகள்

ஃபேஷன் கலைஞர்களுக்கு 4 சுகாதார குறிப்புகள்

வேலையில், உங்கள் முதுகு சிற்றுண்டி!

வேலையில், உங்கள் முதுகு சிற்றுண்டி!

நோயின் நிறுத்தம்: தசைக்கூட்டு கோளாறுகள்

நோயின் நிறுத்தம்: தசைக்கூட்டு கோளாறுகள்

முதுகுவலி: ஒரு சிறப்பு கோடைகால பெல்ட்

முதுகுவலி: ஒரு சிறப்பு கோடைகால பெல்ட்

முதுகுவலியைத் தவிர்க்க ஸ்மார்ட்போன் பயன்பாடு

முதுகுவலியைத் தவிர்க்க ஸ்மார்ட்போன் பயன்பாடு

பள்ளி பைகள்: நான்கு குழந்தைகளில் ஒருவர் முதுகுவலி பற்றி புகார் கூறுகிறார்

பள்ளி பைகள்: நான்கு குழந்தைகளில் ஒருவர் முதுகுவலி பற்றி புகார் கூறுகிறார்

முதுகுவலியைத் தடுக்கும்

முதுகுவலியைத் தடுக்கும்

நாம் ப்ராஸ் அணிவதை நிறுத்த வேண்டுமா?

நாம் ப்ராஸ் அணிவதை நிறுத்த வேண்டுமா?

முதுகுவலி: அதை அகற்ற நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள்?

முதுகுவலி: அதை அகற்ற நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள்?

வட்டு குடலிறக்கம்: வலியைக் குறைக்க மருந்துகள்

வட்டு குடலிறக்கம்: வலியைக் குறைக்க மருந்துகள்

உங்களுக்கு முதுகுவலி இருக்கும்போது விளையாட்டு சாதகமாக இருக்கும்

உங்களுக்கு முதுகுவலி இருக்கும்போது விளையாட்டு சாதகமாக இருக்கும்

முதுகுவலி: உங்கள் கால்களால் அது என்ன?

முதுகுவலி: உங்கள் கால்களால் அது என்ன?

முதுகுவலி: இடுப்பு விலகல் காரணமாக இருந்தால் என்ன செய்வது?

முதுகுவலி: இடுப்பு விலகல் காரணமாக இருந்தால் என்ன செய்வது?

பிசிபி சிகிச்சை: முதுகுவலியைப் போக்க ஒரு முறை

பிசிபி சிகிச்சை: முதுகுவலியைப் போக்க ஒரு முறை

முதுகுவலி: சில நேரங்களில் தாடையை மீண்டும் மாற்றினால் போதும் ...

முதுகுவலி: சில நேரங்களில் தாடையை மீண்டும் மாற்றினால் போதும் ...

முதுகுவலி: உங்கள் மூளைக்கு அது நாள்பட்டதா இல்லையா என்பது தெரியும்

முதுகுவலி: உங்கள் மூளைக்கு அது நாள்பட்டதா இல்லையா என்பது தெரியும்

ஸ்கோலியோசிஸ்: கோர்செட், அறுவை சிகிச்சையைத் தவிர்க்க ஒரு சிறந்த வழி

ஸ்கோலியோசிஸ்: கோர்செட், அறுவை சிகிச்சையைத் தவிர்க்க ஒரு சிறந்த வழி

முதுகுவலி: பயனுள்ள உப்பு ஊசி

முதுகுவலி: பயனுள்ள உப்பு ஊசி

முதுகுவலி: ஒரு சிர் உடன் இலவச ஆலோசனையைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் ...

முதுகுவலி: ஒரு சிர் உடன் இலவச ஆலோசனையைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் ...

முதுகுவலி: அதைத் தவிர்க்க நீங்கள் ஏன் நேராக நிற்க வேண்டும்?

முதுகுவலி: அதைத் தவிர்க்க நீங்கள் ஏன் நேராக நிற்க வேண்டும்?

முதுகுவலி? பாலேரினாக்களை ஒரு நாளைக்கு 2 மணி நேரம் அணியுங்கள்!

முதுகுவலி? பாலேரினாக்களை ஒரு நாளைக்கு 2 மணி நேரம் அணியுங்கள்!

குறைந்த முதுகுவலி: நிவாரணப்படுத்தும் தாவரங்கள் மற்றும் இயக்கங்கள்

குறைந்த முதுகுவலி: நிவாரணப்படுத்தும் தாவரங்கள் மற்றும் இயக்கங்கள்

முதுகுவலி: தொழில் இயலாமைக்கான முக்கிய காரணம்

முதுகுவலி: தொழில் இயலாமைக்கான முக்கிய காரணம்

முதுகுவலி: குறைந்த முதுகுவலியைப் போக்க மின் தூண்டுதல் ...

முதுகுவலி: குறைந்த முதுகுவலியைப் போக்க மின் தூண்டுதல் ...

அழற்சி முதுகுவலியை அங்கீகரித்தல்: வலியை எவ்வாறு அடையாளம் காண்பது என்பதை அறிவது

அழற்சி முதுகுவலியை அங்கீகரித்தல்: வலியை எவ்வாறு அடையாளம் காண்பது என்பதை அறிவது

லும்பாகோ: நாங்கள் கீழ் முதுகில் ஓய்வெடுக்கிறோம்

லும்பாகோ: நாங்கள் கீழ் முதுகில் ஓய்வெடுக்கிறோம்

நாள்பட்ட குறைந்த முதுகுவலி: நாங்கள் எங்கள் பழக்கத்தை மாற்றுகிறோம்

நாள்பட்ட குறைந்த முதுகுவலி: நாங்கள் எங்கள் பழக்கத்தை மாற்றுகிறோம்

வட்டு குடலிறக்கம்: நாங்கள் குறைவாகவும் குறைவாகவும் செயல்படுகிறோம்

வட்டு குடலிறக்கம்: நாங்கள் குறைவாகவும் குறைவாகவும் செயல்படுகிறோம்

சியாட்டிகா: எங்களால் முடிந்தவரை விரைவாக நகர்கிறோம்

சியாட்டிகா: எங்களால் முடிந்தவரை விரைவாக நகர்கிறோம்

முதுகுவலி: ஊடுருவல் அவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்காது ...

முதுகுவலி: ஊடுருவல் அவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்காது ...

முதுகுவலி: வானிலை குறை சொல்ல வேண்டாம்

முதுகுவலி: வானிலை குறை சொல்ல வேண்டாம்

ஈரப்பதம் முதுகுவலியை ஊக்குவிக்காது

ஈரப்பதம் முதுகுவலியை ஊக்குவிக்காது

கடுமையான குறைந்த முதுகுவலி: பாராசிட்டமால் பயனுள்ளதாக இருக்காது

கடுமையான குறைந்த முதுகுவலி: பாராசிட்டமால் பயனுள்ளதாக இருக்காது

முதுகுவலி: முதுகெலும்பு பரிசோதனைக்கு உங்களை நீங்களே நடத்துங்கள்

முதுகுவலி: முதுகெலும்பு பரிசோதனைக்கு உங்களை நீங்களே நடத்துங்கள்

முதுகுவலி: தினமும் 6 தோரணைகள்

முதுகுவலி: தினமும் 6 தோரணைகள்

முதுகுவலி: ஆராய்ச்சியாளர்கள் சிறந்த நிலைகளை புரிந்துகொள்கிறார்கள் ...

முதுகுவலி: ஆராய்ச்சியாளர்கள் சிறந்த நிலைகளை புரிந்துகொள்கிறார்கள் ...

முதுகுவலிக்கு எதிராக யோகா பரிந்துரைக்கப்படுகிறது

முதுகுவலிக்கு எதிராக யோகா பரிந்துரைக்கப்படுகிறது

புகையிலை: புகைபிடித்தல் முதுகுவலி அபாயத்தை மூன்று மடங்காக உயர்த்துகிறது

புகையிலை: புகைபிடித்தல் முதுகுவலி அபாயத்தை மூன்று மடங்காக உயர்த்துகிறது

முதுகுவலி: எஸ்.எம்.எஸ்

முதுகுவலி: எஸ்.எம்.எஸ்

ஸ்கோலியோசிஸை சரிசெய்ய ஒரு காந்த சாதனம்

ஸ்கோலியோசிஸை சரிசெய்ய ஒரு காந்த சாதனம்

குடும்ப ஸ்கோலியோசிஸுக்கு காரணமான ஒரு மரபணு அடையாளம் காணப்பட்டது

குடும்ப ஸ்கோலியோசிஸுக்கு காரணமான ஒரு மரபணு அடையாளம் காணப்பட்டது

குத்தூசி மருத்துவம், மருந்துப்போலி விளைவு?

குத்தூசி மருத்துவம், மருந்துப்போலி விளைவு?

முதுகுவலி: பாராசிட்டமால் எடுத்துக்கொள்வதில் என்ன பயன்?

முதுகுவலி: பாராசிட்டமால் எடுத்துக்கொள்வதில் என்ன பயன்?

முதுகுவலி: பதற்றத்தை போக்க தோரணையை மேம்படுத்தவும்

முதுகுவலி: பதற்றத்தை போக்க தோரணையை மேம்படுத்தவும்

அதிக நேரம் நிற்பதும் உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்துகிறது ...

அதிக நேரம் நிற்பதும் உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்துகிறது ...

தோரணையை மேம்படுத்த ஒரு சிறிய பூனை

தோரணையை மேம்படுத்த ஒரு சிறிய பூனை

நெகோஸ், அலுவலகத்தில் உங்கள் முதுகில் கண்காணிக்கும் பயன்பாடு

நெகோஸ், அலுவலகத்தில் உங்கள் முதுகில் கண்காணிக்கும் பயன்பாடு

முதுகுவலியைப் போக்க இணைக்கப்பட்ட ஆடை

முதுகுவலியைப் போக்க இணைக்கப்பட்ட ஆடை

முதுகுவலி: அதை அகற்ற நியூரோஸ்டிமுலேஷன்

முதுகுவலி: அதை அகற்ற நியூரோஸ்டிமுலேஷன்

முதுகுவலி: எப்போது செயல்பட வேண்டும்?

முதுகுவலி: எப்போது செயல்பட வேண்டும்?

முதுகுவலிக்கு எதிராக, புதிய இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகள்

முதுகுவலிக்கு எதிராக, புதிய இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகள்

சியாட்டிகாவை திறம்பட மற்றும் விரைவாக நிவாரணம் செய்வது எப்படி: மருந்துகள், ஆஸ்டியோபா ...

சியாட்டிகாவை திறம்பட மற்றும் விரைவாக நிவாரணம் செய்வது எப்படி: மருந்துகள், ஆஸ்டியோபா ...

உடல் செயல்பாடு முதுகுவலியிலிருந்து பாதுகாக்கிறது

உடல் செயல்பாடு முதுகுவலியிலிருந்து பாதுகாக்கிறது

வட்டு குடலிறக்கம்: செயல்படாமல் தலையிடுதல்

வட்டு குடலிறக்கம்: செயல்படாமல் தலையிடுதல்

பிசிபி சிகிச்சை: முதுகுவலிக்கு ஒரு புதிய சிகிச்சை

பிசிபி சிகிச்சை: முதுகுவலிக்கு ஒரு புதிய சிகிச்சை

நாள்பட்ட குறைந்த முதுகுவலி: ஆஸ்டியோபதி வலியை பாதியாக குறைக்கிறது ...

நாள்பட்ட குறைந்த முதுகுவலி: ஆஸ்டியோபதி வலியை பாதியாக குறைக்கிறது ...

நாள்பட்ட குறைந்த முதுகுவலி: உடற்பயிற்சி மறுசீரமைப்பு குறித்த சாட்சியம்

நாள்பட்ட குறைந்த முதுகுவலி: உடற்பயிற்சி மறுசீரமைப்பு குறித்த சாட்சியம்

முதுகுவலியைப் போக்க மனம்

முதுகுவலியைப் போக்க மனம்

முதுகுவலி ஒரு தீய வயதை அடையாத

முதுகுவலி ஒரு தீய வயதை அடையாத

குறைந்த பாதுகாப்புடன் இணைக்கப்பட்ட நோய்வாய்ப்பட்ட விடுப்பை சமூக பாதுகாப்பு சமாளிக்கிறது

குறைந்த பாதுகாப்புடன் இணைக்கப்பட்ட நோய்வாய்ப்பட்ட விடுப்பை சமூக பாதுகாப்பு சமாளிக்கிறது

முதுகுவலியைத் தணிக்கும் சைகைகள்

முதுகுவலியைத் தணிக்கும் சைகைகள்

முதுகுவலி: வலி மருந்து

முதுகுவலி: வலி மருந்து

நாள்பட்ட குறைந்த முதுகுவலியில் நான் ஒரு நோயாளி-நிபுணர்

நாள்பட்ட குறைந்த முதுகுவலியில் நான் ஒரு நோயாளி-நிபுணர்

முதுகுவலியைப் போக்கும் கையேடு நுட்பங்கள்

முதுகுவலியைப் போக்கும் கையேடு நுட்பங்கள்

வலுவான முதுகுக்கான தோரணைகள்

வலுவான முதுகுக்கான தோரணைகள்

ஆண்களை விட பெண்களுக்கு ஏன் முதுகுவலி ஏற்படுகிறது

ஆண்களை விட பெண்களுக்கு ஏன் முதுகுவலி ஏற்படுகிறது

சிரோபிராக்டிக்: ஒரு முதுகெலும்பு மதிப்பீடு ஏன்?

சிரோபிராக்டிக்: ஒரு முதுகெலும்பு மதிப்பீடு ஏன்?

மருந்துப்போலி மருந்து: நோயாளிக்கு அது தெரிந்தாலும் கூட பயனுள்ளதாக இருக்கும் ...

மருந்துப்போலி மருந்து: நோயாளிக்கு அது தெரிந்தாலும் கூட பயனுள்ளதாக இருக்கும் ...

குறைந்த முதுகுவலி 5 தொழில் விபத்துக்களில் ஒன்றைக் குறிக்கிறது

குறைந்த முதுகுவலி 5 தொழில் விபத்துக்களில் ஒன்றைக் குறிக்கிறது

முதுகுவலி மனச்சோர்வின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது

முதுகுவலி மனச்சோர்வின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது

முதுகுவலி: நாள்பட்ட குறைந்த முதுகுவலிக்கு வலி நிவாரணியாக யோகா பயன்படுத்தப்படுகிறது

முதுகுவலி: நாள்பட்ட குறைந்த முதுகுவலிக்கு வலி நிவாரணியாக யோகா பயன்படுத்தப்படுகிறது

முதுகுவலி: உங்களுக்கு உண்மையில் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் தேவையா ...

முதுகுவலி: உங்களுக்கு உண்மையில் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் தேவையா ...

மிகவும் இறுக்கமாக இருக்கும் ஜீன்ஸ் ஜாக்கிரதை

மிகவும் இறுக்கமாக இருக்கும் ஜீன்ஸ் ஜாக்கிரதை

பிரெஞ்சு மக்களில் 10 பேரில் 7 பேர் முதுகுவலியால் அவதிப்படுகிறார்கள்

பிரெஞ்சு மக்களில் 10 பேரில் 7 பேர் முதுகுவலியால் அவதிப்படுகிறார்கள்

நாள்பட்ட குறைந்த முதுகுவலி: ஒரு புதிய சிகிச்சை தீர்வு

நாள்பட்ட குறைந்த முதுகுவலி: ஒரு புதிய சிகிச்சை தீர்வு

உங்கள் முதுகில் பலப்படுத்த 5 எக்ஸோக்கள்

உங்கள் முதுகில் பலப்படுத்த 5 எக்ஸோக்கள்

உங்கள் முதுகில் இருந்து விடுபடுதல்: பதற்றத்தை வெளியிடுவதற்கும் வலியைக் குறைப்பதற்கும் 4 பயிற்சிகள்

உங்கள் முதுகில் இருந்து விடுபடுதல்: பதற்றத்தை வெளியிடுவதற்கும் வலியைக் குறைப்பதற்கும் 4 பயிற்சிகள்

முதுகுவலிக்கு எதிராக, நகர்த்தவும்!

முதுகுவலிக்கு எதிராக, நகர்த்தவும்!

குறைந்த முதுகுவலிக்கு யோகா

குறைந்த முதுகுவலிக்கு யோகா

வட்டு குடலிறக்கம்: நாங்கள் செயல்படுகிறோமா இல்லையா?

வட்டு குடலிறக்கம்: நாங்கள் செயல்படுகிறோமா இல்லையா?

குறைந்த முதுகுவலி: மென்மையான முறைகள் மூலம் குறைந்த முதுகுவலியை நீக்குதல்

குறைந்த முதுகுவலி: மென்மையான முறைகள் மூலம் குறைந்த முதுகுவலியை நீக்குதல்

ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்: அறுவை சிகிச்சைக்கு மாற்று

ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்: அறுவை சிகிச்சைக்கு மாற்று

கையேடு சிகிச்சைகள், ஊடுருவல்கள், மின் தூண்டுதல்கள்: சியாட்டிகாவுக்கு எதிரான தீர்வுகள்

கையேடு சிகிச்சைகள், ஊடுருவல்கள், மின் தூண்டுதல்கள்: சியாட்டிகாவுக்கு எதிரான தீர்வுகள்

முதுகுவலி? உங்களை நகர்த்த கட்டாயப்படுத்துங்கள்

முதுகுவலி? உங்களை நகர்த்த கட்டாயப்படுத்துங்கள்

யோகா நீட்சி: முதுகெலும்பை நிவர்த்தி செய்ய

யோகா நீட்சி: முதுகெலும்பை நிவர்த்தி செய்ய

வைட்டமின் டி, மெக்னீசியம், சிலிக்கான், காண்ட்ராய்டின்: முதுகுவலிக்கு சரியான உணவுப் பொருட்கள்

வைட்டமின் டி, மெக்னீசியம், சிலிக்கான், காண்ட்ராய்டின்: முதுகுவலிக்கு சரியான உணவுப் பொருட்கள்

முதுகுவலி: மாத்திரைகளைப் பாருங்கள்

முதுகுவலி: மாத்திரைகளைப் பாருங்கள்

முதுகுவலிக்கு எதிரான போஸ்டராலஜி: அறிகுறிகள், நன்மைகள், தோரணை மதிப்பீடு

முதுகுவலிக்கு எதிரான போஸ்டராலஜி: அறிகுறிகள், நன்மைகள், தோரணை மதிப்பீடு

முதுகுவலி: உங்கள் இடுப்பு ஆதரவு பெல்ட்டைத் தேர்ந்தெடுப்பது

முதுகுவலி: உங்கள் இடுப்பு ஆதரவு பெல்ட்டைத் தேர்ந்தெடுப்பது

முதுகுவலி: உங்களை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள், F5 இல் கண்டறிய ஒரு புதிய நிகழ்ச்சி

முதுகுவலி: உங்களை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள், F5 இல் கண்டறிய ஒரு புதிய நிகழ்ச்சி

குறைந்த முதுகுவலி: இது நாள்பட்டதாக மாறாமல் தடுப்பது எப்படி

குறைந்த முதுகுவலி: இது நாள்பட்டதாக மாறாமல் தடுப்பது எப்படி

முதுகுவலி: அதற்கு சிகிச்சையளிக்க, நிறுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்

முதுகுவலி: அதற்கு சிகிச்சையளிக்க, நிறுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்

ரயில், விமானம், கார், நல்ல பயிற்சிகள் மூலம் உங்கள் முதுகில் இருந்து விடுபடுவது எப்படி ...

ரயில், விமானம், கார், நல்ல பயிற்சிகள் மூலம் உங்கள் முதுகில் இருந்து விடுபடுவது எப்படி ...

உங்கள் தோரணையை மறுபிரசுரம் செய்வதற்கான கருவி

உங்கள் தோரணையை மறுபிரசுரம் செய்வதற்கான கருவி

சுவாரஸ்யமான கட்டுரைகள்

பரிந்துரைக்கப்படுகிறது