குழு பாடங்கள்

மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வு: பெண்களை அடையாளம் காண இரத்த பரிசோதனை ...

மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வு: பெண்களை அடையாளம் காண இரத்த பரிசோதனை ...

சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்று: குழந்தைகளும் கூட!

சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்று: குழந்தைகளும் கூட!

வலிப்புத்தாக்கங்களுக்கு தீர்வு, இசை?

வலிப்புத்தாக்கங்களுக்கு தீர்வு, இசை?

ஸ்வீடிஷ் ஜிம், ஏற்கனவே 25 ஆண்டுகள் உடற்பயிற்சி! - உயிர்

ஸ்வீடிஷ் ஜிம், ஏற்கனவே 25 ஆண்டுகள் உடற்பயிற்சி! - உயிர்

மறுதொடக்கம்: மினி டிராம்போலைன் மீது குதிக்க நல்ல காரணங்கள் - முக்கிய

மறுதொடக்கம்: மினி டிராம்போலைன் மீது குதிக்க நல்ல காரணங்கள் - முக்கிய

ஒரு விளையாட்டு சவாலை ஏற்கத் தொடங்கினார், அவர் தனது ரோவரை மாண்ட் பிளாங்க் - வைட்டலின் உச்சியில் கைவிட்டார்

ஒரு விளையாட்டு சவாலை ஏற்கத் தொடங்கினார், அவர் தனது ரோவரை மாண்ட் பிளாங்க் - வைட்டலின் உச்சியில் கைவிட்டார்

பாரியின் பூட்கேம்ப் பாரிஸ்: பாரியின் முறையுடன் நான் HIIT ஐ சோதித்தேன் - உயிர்

பாரியின் பூட்கேம்ப் பாரிஸ்: பாரியின் முறையுடன் நான் HIIT ஐ சோதித்தேன் - உயிர்

எந்த ஸ்வீடிஷ் ஜிம் சூத்திரத்தை தேர்வு செய்ய வேண்டும்? - உயிர்

எந்த ஸ்வீடிஷ் ஜிம் சூத்திரத்தை தேர்வு செய்ய வேண்டும்? - உயிர்

தற்காப்பு, உங்கள் தன்னம்பிக்கையை அதிகரிக்க - உயிர்

தற்காப்பு, உங்கள் தன்னம்பிக்கையை அதிகரிக்க - உயிர்

உட்புற ரோயிங்: கூட்டு உட்புற ரோயிங் பாடங்களில் கவனம் செலுத்துங்கள் - முக்கிய

உட்புற ரோயிங்: கூட்டு உட்புற ரோயிங் பாடங்களில் கவனம் செலுத்துங்கள் - முக்கிய

குறைந்த தாக்க உடற்பயிற்சி உடற்பயிற்சி: என்ன செயல்பாடு, நன்மைகள், எங்கு பயிற்சி செய்வது ... - உயிர்

குறைந்த தாக்க உடற்பயிற்சி உடற்பயிற்சி: என்ன செயல்பாடு, நன்மைகள், எங்கு பயிற்சி செய்வது ... - உயிர்

ஃபிட்னஸ் பார்க் கிளப்புகளுக்கு இடையே ஒரு சவாலைத் தொடங்குகிறது - முக்கிய

ஃபிட்னஸ் பார்க் கிளப்புகளுக்கு இடையே ஒரு சவாலைத் தொடங்குகிறது - முக்கிய

குறைந்த தாக்க உடற்பயிற்சி உடற்பயிற்சி: குறைந்த தாக்க வகுப்புகளை முயற்சிக்க நல்ல காரணங்கள் - முக்கிய

குறைந்த தாக்க உடற்பயிற்சி உடற்பயிற்சி: குறைந்த தாக்க வகுப்புகளை முயற்சிக்க நல்ல காரணங்கள் - முக்கிய

உட்புற சைக்கிள் ஓட்டுதல், பைக்: உட்புற சைக்கிள் ஓட்டுதல் போக்கு - முக்கிய

உட்புற சைக்கிள் ஓட்டுதல், பைக்: உட்புற சைக்கிள் ஓட்டுதல் போக்கு - முக்கிய

உடல் தாக்குதல், தூசி நிறைந்த ஏரோபிக்ஸ் வகுப்பு - உயிர்

உடல் தாக்குதல், தூசி நிறைந்த ஏரோபிக்ஸ் வகுப்பு - உயிர்

உடல் இருப்பு லெஸ் மில்ஸ்: உங்கள் விளையாட்டில் முன்னேற ஒரு மென்மையான ஆனால் பயனுள்ள உடற்பயிற்சி வகுப்பு - உயிர்

உடல் இருப்பு லெஸ் மில்ஸ்: உங்கள் விளையாட்டில் முன்னேற ஒரு மென்மையான ஆனால் பயனுள்ள உடற்பயிற்சி வகுப்பு - உயிர்

Wunder Barre: புதிய பார்ரே வகுப்பு, உடற்பயிற்சி, கார்டியோ, நடனம், பைலேட்ஸ் - உயிர்

Wunder Barre: புதிய பார்ரே வகுப்பு, உடற்பயிற்சி, கார்டியோ, நடனம், பைலேட்ஸ் - உயிர்

லெஸ் மில்ஸ் பார்ரே, ஒரு நடன வகுப்பில் பாலேவின் கருணை மற்றும் நேர்த்தியுடன் ... - உயிர்

லெஸ் மில்ஸ் பார்ரே, ஒரு நடன வகுப்பில் பாலேவின் கருணை மற்றும் நேர்த்தியுடன் ... - உயிர்

ஸும்பா படி: பள்ளிக்குத் திரும்பும் லத்தீன் விளையாட்டு! - உயிர்

ஸும்பா படி: பள்ளிக்குத் திரும்பும் லத்தீன் விளையாட்டு! - உயிர்

மகிழ்ச்சியாக இருக்க, நடனமாடத் தொடங்குங்கள்! - உயிர்

மகிழ்ச்சியாக இருக்க, நடனமாடத் தொடங்குங்கள்! - உயிர்

வரவேற்புரை உடல் உடற்தகுதி, போகலாம்! - உயிர்

வரவேற்புரை உடல் உடற்தகுதி, போகலாம்! - உயிர்

கங்கூ சக்தி: கலோவை எரிக்க கங்கூவுடன் ஒரு கார்டியோ செயல்பாடு ... - உயிர்

கங்கூ சக்தி: கலோவை எரிக்க கங்கூவுடன் ஒரு கார்டியோ செயல்பாடு ... - உயிர்

உடற்பயிற்சி அறை நகைச்சுவையுடன் நசுக்கப்பட்ட பெனிலோப் பாகீயு - உயிர்

உடற்பயிற்சி அறை நகைச்சுவையுடன் நசுக்கப்பட்ட பெனிலோப் பாகீயு - உயிர்

கார்டியோசோலிடேர் சவால்: துடிப்பு சாதனையை வெல்லுங்கள்! - உயிர்

கார்டியோசோலிடேர் சவால்: துடிப்பு சாதனையை வெல்லுங்கள்! - உயிர்

ஃபிட்வேவ்: இந்த புத்திசாலித்தனமான முழு உடல் பயிற்சி உடற்பயிற்சி சாதனத்தை சோதித்தேன் ... - முக்கிய

ஃபிட்வேவ்: இந்த புத்திசாலித்தனமான முழு உடல் பயிற்சி உடற்பயிற்சி சாதனத்தை சோதித்தேன் ... - முக்கிய

நான் என் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கிறேன் - உயிர்

நான் என் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கிறேன் - உயிர்

நான் என் மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கிறேன் - முக்கிய

நான் என் மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கிறேன் - முக்கிய

நான் என் தசைகள் மற்றும் என் தோரணையை மேம்படுத்துகிறேன் - முக்கிய

நான் என் தசைகள் மற்றும் என் தோரணையை மேம்படுத்துகிறேன் - முக்கிய

நான் என் செறிவை மேம்படுத்துகிறேன் - முக்கிய

நான் என் செறிவை மேம்படுத்துகிறேன் - முக்கிய

நான் (மறு) மெதுவாக விளையாட்டில் இறங்குகிறேன் - முக்கிய

நான் (மறு) மெதுவாக விளையாட்டில் இறங்குகிறேன் - முக்கிய

ஒற்றுமை உடற்பயிற்சி: லெஸ் மில்ஸ் யுனிசெஃப் உடன் ஒரு படையில் இணைகிறார் ... - முக்கிய

ஒற்றுமை உடற்பயிற்சி: லெஸ் மில்ஸ் யுனிசெஃப் உடன் ஒரு படையில் இணைகிறார் ... - முக்கிய

உடற்தகுதி: நான் லெஸ் மில்ஸின் உடல் காம்பாட்டை சோதித்தேன் - உயிர்

உடற்தகுதி: நான் லெஸ் மில்ஸின் உடல் காம்பாட்டை சோதித்தேன் - உயிர்

ஒரு சக்திவாய்ந்த மற்றும் தீவிரமான உடற்பயிற்சி வகுப்பான ஸும்பாவின் வலுவான - முக்கிய

ஒரு சக்திவாய்ந்த மற்றும் தீவிரமான உடற்பயிற்சி வகுப்பான ஸும்பாவின் வலுவான - முக்கிய

ஒரு உடற்பயிற்சி கிளப்பின் "அசிங்கமான" மற்றும் அதிர்ச்சியூட்டும் பிரச்சாரம் - முக்கிய

ஒரு உடற்பயிற்சி கிளப்பின் "அசிங்கமான" மற்றும் அதிர்ச்சியூட்டும் பிரச்சாரம் - முக்கிய

உடற்தகுதி: நான் லெஸ் மில்ஸ் பாடி பம்பை சோதித்தேன் - உயிர்

உடற்தகுதி: நான் லெஸ் மில்ஸ் பாடி பம்பை சோதித்தேன் - உயிர்

உடற்பயிற்சி அறைகளில் விரைவில் பயிற்சி சுற்றுகள் 2.0 - முக்கிய

உடற்பயிற்சி அறைகளில் விரைவில் பயிற்சி சுற்றுகள் 2.0 - முக்கிய

ஆர்.பி.எம்: நாங்கள் ஒரு தீவிர வேகத்தில் மிதித்து விடுகிறோம் - உயிர்

ஆர்.பி.எம்: நாங்கள் ஒரு தீவிர வேகத்தில் மிதித்து விடுகிறோம் - உயிர்

ஜம்ப் சண்டை, நாக் அவுட் செய்யும் ஒரு படிப்பு - முக்கிய

ஜம்ப் சண்டை, நாக் அவுட் செய்யும் ஒரு படிப்பு - முக்கிய

ஃபிட் பஞ்ச்: உடற்பயிற்சி மற்றும் குத்துச்சண்டை கலக்கும் ஒரு விளையாட்டு - முக்கிய

ஃபிட் பஞ்ச்: உடற்பயிற்சி மற்றும் குத்துச்சண்டை கலக்கும் ஒரு விளையாட்டு - முக்கிய

கிராஸ்ஃபிட்: அதிக உடல் தயாரிப்பு முறைக்கு கவனம் செலுத்துங்கள் ... - உயிர்

கிராஸ்ஃபிட்: அதிக உடல் தயாரிப்பு முறைக்கு கவனம் செலுத்துங்கள் ... - உயிர்

உடற்தகுதி: உடலின் மையத்தை வலுப்படுத்த லெக்ஸ் மில்ஸ் குழு பாடநெறி சி.எக்ஸ் வொர்க்ஸ் - உயிர்

உடற்தகுதி: உடலின் மையத்தை வலுப்படுத்த லெக்ஸ் மில்ஸ் குழு பாடநெறி சி.எக்ஸ் வொர்க்ஸ் - உயிர்

விளையாட்டுக் கழகம்: ஒரு சுயாதீனமான அறையைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு நல்ல காரணங்கள் ... - முக்கிய

விளையாட்டுக் கழகம்: ஒரு சுயாதீனமான அறையைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு நல்ல காரணங்கள் ... - முக்கிய

இந்த ஜிம் உங்கள் கலோரிகளை மின்சாரமாக மாற்றுகிறது ... - உயிர்

இந்த ஜிம் உங்கள் கலோரிகளை மின்சாரமாக மாற்றுகிறது ... - உயிர்

சலோன் பாடி ஃபிட்னெஸ் 2018 சலோன் பாடி ஃபிட்னெஸில் கண்டறிய ஜென் புதுமைகள் - உயிர்

சலோன் பாடி ஃபிட்னெஸ் 2018 சலோன் பாடி ஃபிட்னெஸில் கண்டறிய ஜென் புதுமைகள் - உயிர்

உடற்தகுதி: கிக் பாக்ஸிங், எல்லாவற்றிலும் மிகவும் ஆபத்தான விளையாட்டு? - உயிர்

உடற்தகுதி: கிக் பாக்ஸிங், எல்லாவற்றிலும் மிகவும் ஆபத்தான விளையாட்டு? - உயிர்

ஒரு அழகான உருவத்தை சோதிக்க 5 புதிய உட்புற விளையாட்டு - முக்கிய

ஒரு அழகான உருவத்தை சோதிக்க 5 புதிய உட்புற விளையாட்டு - முக்கிய

உடற்தகுதிக்கு அடிமையான மூன்று பிரெஞ்சு மக்களில் ஒருவர் - உயிர்

உடற்தகுதிக்கு அடிமையான மூன்று பிரெஞ்சு மக்களில் ஒருவர் - உயிர்

வீட்டில் உடற்தகுதி - பெனலோப் பாகீயுவால் நகைச்சுவையுடன் நசுக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி அறை - முக்கியமானது

வீட்டில் உடற்தகுதி - பெனலோப் பாகீயுவால் நகைச்சுவையுடன் நசுக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி அறை - முக்கியமானது

தடுக்க உந்துதல் - பெனிலோப் பாகீயுவால் நகைச்சுவையுடன் நொறுக்கப்பட்ட ஜிம் - உயிர்

தடுக்க உந்துதல் - பெனிலோப் பாகீயுவால் நகைச்சுவையுடன் நொறுக்கப்பட்ட ஜிம் - உயிர்

கண்ணாடி வளாகம் - பெனலோப் பாகீயுவால் நகைச்சுவையுடன் நசுக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி அறை - முக்கியமானது

கண்ணாடி வளாகம் - பெனலோப் பாகீயுவால் நகைச்சுவையுடன் நசுக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி அறை - முக்கியமானது

குழு உடற்பயிற்சி - பெனலோப் பாகீயுவால் நகைச்சுவையுடன் நசுக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி அறை - முக்கியமானது

குழு உடற்பயிற்சி - பெனலோப் பாகீயுவால் நகைச்சுவையுடன் நசுக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி அறை - முக்கியமானது

பாரிஸில் மிக உயர்ந்த மொட்டை மாடியில் ஜூம்பா! - உயிர்

பாரிஸில் மிக உயர்ந்த மொட்டை மாடியில் ஜூம்பா! - உயிர்

"நீங்கள் எவ்வளவு குறைவாக செலுத்துகிறீர்களோ அவ்வளவு பயிற்சி அளிக்கிறீர்கள்": (ஊக்குவிக்கும்) சலுகை ... - முக்கிய

"நீங்கள் எவ்வளவு குறைவாக செலுத்துகிறீர்களோ அவ்வளவு பயிற்சி அளிக்கிறீர்கள்": (ஊக்குவிக்கும்) சலுகை ... - முக்கிய

முதல் விளையாட்டு தப்பிக்கும் அறை பிரான்சுக்கு வருகிறது - வைட்டல்

முதல் விளையாட்டு தப்பிக்கும் அறை பிரான்சுக்கு வருகிறது - வைட்டல்

லெஸ் மில்ஸ் நீர் பிரச்சார வெற்றிக் கதைக்காக ஒர்க் அவுட் - உயிர்

லெஸ் மில்ஸ் நீர் பிரச்சார வெற்றிக் கதைக்காக ஒர்க் அவுட் - உயிர்

குத்துச்சண்டை பதட்டத்திற்கான சிறந்த செயல்பாடு ... - உயிர்

குத்துச்சண்டை பதட்டத்திற்கான சிறந்த செயல்பாடு ... - உயிர்

மார்பக புற்றுநோய்க்கு எதிரான நடன ஜூம்பா - உயிர்

மார்பக புற்றுநோய்க்கு எதிரான நடன ஜூம்பா - உயிர்

இந்த இணைக்கப்பட்ட மற்றும் இணைக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி ஆர்வலர்கள் - முக்கிய

இந்த இணைக்கப்பட்ட மற்றும் இணைக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி ஆர்வலர்கள் - முக்கிய

ஜிம்: முந்தைய காலத்தில் செய்யக்கூடாத தவறுகள் ... - முக்கிய

ஜிம்: முந்தைய காலத்தில் செய்யக்கூடாத தவறுகள் ... - முக்கிய

உடற்தகுதி: பவுண்டு என்றால் என்ன - உயிர்

உடற்தகுதி: பவுண்டு என்றால் என்ன - உயிர்

GRIT என்றால் என்ன? - உயிர்

GRIT என்றால் என்ன? - உயிர்

உடற்பயிற்சி: ஸ்மார்ட்போன், ஜிம்மில் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது! - உயிர்

உடற்பயிற்சி: ஸ்மார்ட்போன், ஜிம்மில் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது! - உயிர்

பைலாக்ஸிங் நாக் அவுட் - வீடியோ பாடநெறி சோதனை புதிய உடற்பயிற்சி ... - முக்கிய

பைலாக்ஸிங் நாக் அவுட் - வீடியோ பாடநெறி சோதனை புதிய உடற்பயிற்சி ... - முக்கிய

டீம் வைட்டல் கடற்கரையில் உடற்தகுதி மூலம் சூரியனில் பயிற்சி அளிக்கும் ... - உயிர்

டீம் வைட்டல் கடற்கரையில் உடற்தகுதி மூலம் சூரியனில் பயிற்சி அளிக்கும் ... - உயிர்

சான்றளிப்பு குழு முக்கிய: 2017 உடல் உடற்தகுதி காட்சி - உயிர்

சான்றளிப்பு குழு முக்கிய: 2017 உடல் உடற்தகுதி காட்சி - உயிர்

உடல் உடற்தகுதி காட்சி, கண்டுபிடிக்க, சோதிக்க மற்றும் வாழ 3 நாட்கள் ... - உயிர்

உடல் உடற்தகுதி காட்சி, கண்டுபிடிக்க, சோதிக்க மற்றும் வாழ 3 நாட்கள் ... - உயிர்

உடற்பயிற்சி வகுப்புகளை வழங்க ஒரு பைக் பயணம் - முக்கிய

உடற்பயிற்சி வகுப்புகளை வழங்க ஒரு பைக் பயணம் - முக்கிய

உடல் உடற்தகுதி நிகழ்ச்சி, ஃபிட்னஸ் ரசிகர்களின் பெரிய கூட்டம் ... - முக்கிய

உடல் உடற்தகுதி நிகழ்ச்சி, ஃபிட்னஸ் ரசிகர்களின் பெரிய கூட்டம் ... - முக்கிய

உடல் எடை பயிற்சியின் நட்சத்திரமான டிஆர்எக்ஸ்! - உயிர்

உடல் எடை பயிற்சியின் நட்சத்திரமான டிஆர்எக்ஸ்! - உயிர்

அறைக்கு உங்கள் முதல் வருகையின் போது பின்பற்ற வேண்டிய அணுகுமுறைகள் ... - உயிர்

அறைக்கு உங்கள் முதல் வருகையின் போது பின்பற்ற வேண்டிய அணுகுமுறைகள் ... - உயிர்

உடல் உடற்தகுதி நிலையத்தில் வைடல் - வைட்டலுடன் மிதி வாருங்கள்

உடல் உடற்தகுதி நிலையத்தில் வைடல் - வைட்டலுடன் மிதி வாருங்கள்

படிவம்: மொத்த உடல் சீரமைப்பு, மொத்த மீட்புக்கு ... - உயிர்

படிவம்: மொத்த உடல் சீரமைப்பு, மொத்த மீட்புக்கு ... - உயிர்

உடல் உடற்தகுதி நிலையம்: கண்டுபிடிக்க புதிய விளையாட்டு நடவடிக்கைகள் ... - முக்கிய

உடல் உடற்தகுதி நிலையம்: கண்டுபிடிக்க புதிய விளையாட்டு நடவடிக்கைகள் ... - முக்கிய

ஜிம் அடிமையானவர்கள் அந்த ஸ்போர்ட்டி அல்லவா? - உயிர்

ஜிம் அடிமையானவர்கள் அந்த ஸ்போர்ட்டி அல்லவா? - உயிர்

உடற்தகுதி: சாமுராய் உணவு விரைவில் வருகிறது - உயிர்

உடற்தகுதி: சாமுராய் உணவு விரைவில் வருகிறது - உயிர்

உடற்தகுதி: கவனக்குறைவான விளையாட்டு அரங்குகள் - முக்கிய

உடற்தகுதி: கவனக்குறைவான விளையாட்டு அரங்குகள் - முக்கிய

செயல்பாட்டு பயிற்சி, சகிப்புத்தன்மையைப் பெற - ஒரு அழகான நபரை சோதிக்க 5 புதிய உட்புற விளையாட்டு - உயிர்

செயல்பாட்டு பயிற்சி, சகிப்புத்தன்மையைப் பெற - ஒரு அழகான நபரை சோதிக்க 5 புதிய உட்புற விளையாட்டு - உயிர்

அக்வாசும்பா, நீரில் லத்தீன் நடனம் - ஒரு அழகான உருவத்தை சோதிக்க 5 புதிய உட்புற விளையாட்டு - உயிர்

அக்வாசும்பா, நீரில் லத்தீன் நடனம் - ஒரு அழகான உருவத்தை சோதிக்க 5 புதிய உட்புற விளையாட்டு - உயிர்

உடல் தாவல், தாளத்தில் குதித்தல் - ஒரு அழகான உருவத்தை சோதிக்க 5 புதிய உட்புற விளையாட்டு - உயிர்

உடல் தாவல், தாளத்தில் குதித்தல் - ஒரு அழகான உருவத்தை சோதிக்க 5 புதிய உட்புற விளையாட்டு - உயிர்

டிஆர்எக்ஸ், இடைநீக்கத்தில் தசைகளை உருவாக்குதல் - ஒரு அழகான உருவத்தை சோதிக்க 5 புதிய உட்புற விளையாட்டு - உயிர்

டிஆர்எக்ஸ், இடைநீக்கத்தில் தசைகளை உருவாக்குதல் - ஒரு அழகான உருவத்தை சோதிக்க 5 புதிய உட்புற விளையாட்டு - உயிர்

சுவாரஸ்யமான கட்டுரைகள்

பரிந்துரைக்கப்படுகிறது